Supporterklubben Sky Blues

Vikten av att hitta en riktigt bra tandläkare – och hur jag fann min i Malmö

20 Sep 2024

Att hitta en bra tandläkare kan vara en riktig utmaning, och det är inget man ska ta lätt på. Tandvård är något som påverkar oss hela livet, och vi alla vet hur viktigt det är att ha en tandläkare som vi känner oss trygga med. Jag har själv flyttat runt en hel del och besökt ett antal olika tandläkare, men lustigt nog fann jag min bästa tandläkare i Malmö, av alla ställen!

En riktig fullträff

När jag först flyttade dit letade jag efter både en tandläkare och en tandhygienist i Malmö som kunde ta hand om min tandhälsa. Jag blev rekommenderad Alphakliniken i Malmö, och vilken fullträff det var! På Alphakliniken möttes jag av professionella och vänliga experter som verkligen vet hur man får sina patienter att känna sig trygga. De har koll på de senaste behandlingarna och arbetar alltid med precision och omsorg, vilket är precis vad jag letade efter.

Tandvård handlar inte bara om att fixa problem när de uppstår – det handlar om förebyggande vård och att känna sig säker på att man är i goda händer. Därför är det så viktigt att hitta någon du litar på, som förstår dina behov och som kan guida dig genom hela processen, från rutinundersökningar till mer avancerade ingrepp.

Jag kan varmt rekommendera alla som bor i Malmö eller närheten att kolla in Alphakliniken. Att hitta en bra tandläkare kan vara en utmaning, men när du väl gör det, som jag gjorde i Malmö, är det värt varenda minut av sökandet!

Smart spel

6 Apr 2024

Precis som i fotbollen, där en framgångsrik säsong bygger på strategisk planering, tålamod och förmågan att se potential i spelare långt innan de blir stjärnor, kräver investeringar ett liknande förhållningssätt. Genom att ta hjälp av ett seriöst investeringsbolag som Fair Investments kan du börja bygga ditt "lag" - eller din portfölj - på börsen.

Etablerade stjärnor och lovande nykomlingar

För att skapa ett vinnande lag investerar tränare i talanger från hela världen, med en mix av etablerade stjärnor och lovande nykomlingar. På samma sätt fokuserar Fair Investments på att diversifiera sina placeringar globalt - de stora vinnarna på marknaden. Det handlar om att ha ett öga för de spelare – eller i detta fall, företag – som kommer att prestera över tid och bidra till lagets – eller portföljens – långsiktiga framgång.

Investering, likt fotboll, är inte en sprint utan ett maraton. Det krävs uthållighet och en väl genomtänkt strategi för att navigera genom marknadens upp- och nedgångar, precis som en säsong fylld av matcher, där varje beslut kan påverka lagets placering i ligan. Genom att välja en partner som Fair Investments, som använder sig av en genomtänkt metod för att identifiera globala vinnare, kan investerare spela på den internationella arenan och potentiellt se sitt kapital växa över tid.

Så, för alla fotbollsälskande investerare där ute, varför inte betrakta er investeringsportfölj som ert eget drömlag? Genom att göra långsiktiga och välgrundade val kan ni kanske också stå som vinnare när slutsignalen går.

Utomhusaktiviteter med barnen

8 May 2023

Att vara ute med sina barn i den friska luften är inte fel. Det oavsett vad det är för årstid. Det är bara att klä er rätt, så spelar det ingen roll vad det är för väder.

Under sommaren är det så klart enklare att hitta på saker tillsammans. Som att spela fotboll på gräsmattan, eller gå till en vattenlekpark från , eller en naturlekplats,  eller åka och bada. Oftast är det även sommaraktiviteter som föreslås om man googlar på utomhusaktiviter. Men det går minst lika bra att göra många av sakerna även om våren, hösten och vintern. 

Aktiviteter efter årstid och väder

Det är bra att utgå från vad det är för årstid och väder när ni ska hitta på saker att göra ute. Det är inte särskilt kul att bada eller så om det är vinter eller ha vattenkrig heller för den delen. Men däremot snöbollskrig. Så ta det som det kommer och hitta på passande saker tillsammans. Just att komma ut i friska luften är bra för både stora och små.

Hitta på saker inne

Är det riktigt dåligt väder ute, som ösregn eller snöstorm eller annat, så kan ni så klart stanna inne och göra roliga saker tillsammans. Det kan vara att rita, pärla, baka tillsammans, bygga en koja av kuddar och filtar med mera. Fråga dina barn vad de vill göra och se till att ha tid tillsammans med dem, för de växer upp snabbare än vad du anar!

Nytt sätt att rekrytera på

21 Apr 2023

När företag behöver ha fler medarbetare, så krävs det ju att man gör en så kallad rekryteringsprocess. Detta kan ske internt inom företaget eller att man anlitar ett rekryteringsföretag som gör det åt en. Numera finns det dock lite nya sätt att rekrytera på. Du kan välja att använda GigStep med en ny rekryteringsprocess. 

GigStep föredrar att kalla sig för konsultbolag. De har en bra plattform för personer som söker jobb så väl som för företag som söker arbetskraft. Du kan därmed välja att anställa någon fast eller för en visstidsanställning så väl som du kan testa att använda dig av giggare eller frilansare, eller konsulter som de ibland kallas hos andra rekryteringsföretag.

En annorlunda process att rekrytera med 

Det som Gigstep har att erbjuda, det är att du kan testa på hur du och en framtida medarbetare funkar ihop innan du rekryterar.  Du kan få en giggare som börjar hos dig, som en konsult, det på deltid, heltid, för en kort period eller bara vid behov. 

Märker du sedan att denna giggare passar perfekt, så kan du anställa denna person. Är det inte en bra match, så kan du testa att ta in en ny giggare. 

Hitta rätt medarbetare

Att hitta rätt medarbetare är viktigt. Mycket måste stämma. Att då ta en efter en eller två intervjuer kan vara riskfyllt. Då är det bättre att få testa på en giggare för att se hur ni matchar varandra.

Kul fakta om fotboll

24 Mar 2023

Fotboll är en av de äldsta kända sporterna som mänskligheten känner till, med uppgifter som har hittats över 2 000 år i Kina. Grekland, Rom och delar av Centralamerika har också gjort anspråk på att ha startat denna sport och med en så lång historia är det bara naturligt att det finns några väldigt galet intressanta fotbollsfakta som alla fans skulle vilja veta.

Det är allmänt erkänt att det var England som förvandlade fotbollsspelet till det spel vi känner idag. Engelsmännen är också krediterade för att spela in den första enhetliga uppsättningen av regler för sporten, som inkluderar att förbjuda snubblande motståndare och röra bollen med händerna (med det uppenbara undantaget för målvakten).

Fotbollens uppfinning

Tänk om vi berättade att världens mest sedda och följda sporter kommer från ett asiatiskt land som heter Kina, ett land vars lag ligger på 75:e plats på FIFA/Coca-Colas världsranking för män. Det stod att fotboll uppfanns omkring 476 f.Kr. i Kina och kallades Cuju.

Världens mest populära sport

Den totala befolkningen i världen i juni 2018 uppgick till 7,5 miljarder  och tänk om vi berättar att enligt en undersökning genomförd av Federation Internationale de Football Association (FIFA) 2001, så är det 240 miljoner människor från runt om i världen som spelar fotboll regelbundet.

Den största fotbollsturneringen

Redan 1999 för den andra Bangkok League Seven-a-Side-tävlingen, sågs minst 5 098 lag tävla och i den turneringen deltog mer än 35 000 spelare. Detta anses vara en av de mest intressanta fotbollsfakta i världen.

Världens äldsta fotbollsklubb

En stad i South Yorkshire, England är det stolta hemmet för världens äldsta fotbollsklubb. Sheffield Football Club eller Sheffield F.C. Fotbollsklubben grundades den 24 oktober 1857, vilket gör den till en 163-årig klubb idag.

Flest mål gjorda av en enda spelare i en officiell match

Tillbaka i december 1942 gjorde Stephan Stanis häpnadsväckande 16 mål för sin sida Racing Club de Lens, inte en enda person har sedan dess lyckats slå detta bisarra rekord som nu står högt sedan 78 år.

Fotbollsklubb med flest bokstäver

En av de mest bisarra fotbollsfakta är att det finns en officiell fotbollsklubb med flest bokstäver. Den holländska fotbollsklubben som ofta kallas NAC Breda. Det fullständiga namnet på denna fotbollsklubb från Nederländerna består av 83 bokstäver, ja! 83 bokstäver.

NAC Breda står för, Nooit Opgeven Altijd Doorzetten Aangenaam Door Vermaak En Nuttig Door Ontspanning Combinatie Breda. Snacka om galen fotbollsfakta.

Städning vid flytt

24 Mar 2023

En stor del av flyttprocessen är flyttstädningen. Detta är något många underskattar och tänker att det fixar man väl snabbt. Dock är det ju en städning som måste göras riktigt noga. Det är dessutom ett krav från fastighetsägare eller hyresvärdar. 

Flyttstädning i sig är en noggrann rengöring av en bostad efter att alla möbler och personliga tillhörigheter har tagits bort. Alltså efter du har flyttat ut.

Anlita städfirma?

Det finns många professionella flyttstädningstjänster i Malmö som erbjuder sina tjänster för dig som inte har tid eller energi att göra det själv. Om du vill ha en städfirma som ska göra din flyttstädning, se till att välja en som är pålitlig och erfaren. Det kan vara smart att kolla upp recensioner och omdömen från tidigare kunder

Tips för dig som ska städa själv

Om du tänker dig att du ska göra din flyttstädning själv, så finns det en del du bör tänka på. Den tar tid, så se till att du har gott om det. Det kan vara bra att planera städningen noggrant och avsätta tillräckligt med tid för varje rum.

Städa gärna i en specifik ordning för att undvika att missa några områden. Du kan ta rum för rum och då börja med tak, garderober och hyllor, och arbeta dig ner till golvet.. Se till så att du tar bort alla spår av damm, smuts och fläckar från alla ytor, inklusive väggar, golv, fönster, skåp och apparater.

Se till så att du har alla rätta verktyg och städutrustning kvar i bostaden med, så att du inte tar med dem då du flyttar.

Är massagepistol idé att skaffa?

23 Jan 2023

Hemmamassagepistoler har ökat i popularitet. Innan du gör köpet, hör vad en sjukgymnast har att säga om när de kan hjälpa, och när de kan göra ont, eller läs mer på FitnessFrank.

Oavsett om du är en idrottare, återhämtar dig efter en skada eller bara någon som bara försöker få bort lite värk och smärta, här är vad du behöver veta om massagepistoler.

Fördelar med massagepistoler

En av de viktigaste fördelarna med massagepistoler är förmågan att främja återhämtning efter skada eller intensiv aktivitet genom att förbättra blodflödet till området. Att just rikta in sig på små och stora muskler med djupt slagtryck ger andra återhämtningsrelaterade fördelar, inklusive:

• Minskar muskelsmärta och spänningar
• Minskar ansamling av mjölksyra som orsakar muskelömhet
• Förbättra flexibiliteten
• Förbättrar lymfflödet, vilket hjälper till att befria din kropp från gifter och stödja ditt immunförsvar
• Förbättra kroppsmedvetenhet genom att främja kopplingar mellan sinne och muskler som kan förbättra atletisk prestation

Hur man använder en massagepistol på rätt sätt

Massagepistoler kan ge fördelar när de används på praktiskt taget alla muskelgrupper. De kan också användas på olika sätt, inklusive:

• Att värma upp före ett träningspass: I kombination med andra uppvärmningsövningar som dynamisk stretching och konditionsträning kan du förbereda musklerna genom att använda en massagepistol i 30 sekunder till en minut på varje område du planerar att rikta in dig på under träningen. förbättra rörligheten.
• Efter ett träningspass: Att använda en massagepistol i upp till en minut på varje muskelgrupp du riktar in dig på under träningen hjälper till att upprätthålla blodflödet, vilket ger återhämtning som ökar syre och näringsämnen, minskar inflammation och främjar avslappning.
• För att lindra spända muskler: Att använda en massagepistol i 1-2 minuter kan hjälpa till att lindra spända muskler efter att ha sovit, suttit eller utfört dagliga sysslor.

Roliga idéer för killkvällen

23 Jan 2023

Att ha hem grabbarna för en killkväll eller grabbkväll är inte fel. Men vad ska ni hitta på? Här kommer ett gäng med tips! Ska du bjuda på något? Varför inte köpa hem löjrom från lojromsexpressen.se och gör löjromschips!

Ölprovning

Att testa öl tillsammans är kul och det går ju att göra hemma! Det är bra att köpa hem en massa olika sorters öl, inte de "gamla vanliga". Det finns även tips på nätet hur du ska göra!

Spelkväll

Föredrar du en joystick framför en hockeyklubba eller fotbill och har flera vänner som gillar att spela tv spel de med? Då är det inte fel att satsa på en kul spelkväll. Det är inte ett måste dock att spela tv spel, utan det går minst lika bra med vanliga brädspel också för den delen.

Fråga deltagarna om deras dryckespreferenser i förväg och fyll på med vad de gillar att dricka. Samt satsa på goda tilltugg!

Sportkväll

Om du är en fotbolls-, basket-, baseboll-, bilracing-, hästkapplöpnings-, hockey- - infoga din favoritsport här - fan, ja då är det ju givet att ha en sportkväll med grabbarna. 

För att arrangera en fantastisk fest - du gissade rätt - mat och dryck är framträdande. Att hitta rätt plats är också viktigt. Det är visningsområdet framför din platta skärm som har den bästa bildkvaliteten. Detta kan kräva att möblerna flyttas lite. En annan fin touch är att skriva ut en lista över statistik, fakta och siffror för den aktuella spelsäsongen samt ett schema över framtida tv-sända evenemang. 

Har du drabbats av Mortons neurom?

27 Dec 2022

En av de vanligaste orskerna till smärta eller obehag i foten, det är Mortons neurom. Detta är ett tillstånd som kan uppstå på grund av kompression men även om det varit som en ihållande irritation av en av nerverna som går ut i tårna. Problemet i sig uppstår ofast mellan tå nummer 2 och 3 eller mellan tå nummer 3 och 4. Det är inte farligt att drabbas av detta, men den smärta du har, den kan påverka din vardag en hel del. Ett sätt att lindra din smärta är att använda dig av en framfotspelott. Det är då en form av inlägg du ska ha i dina skor. 

Symptom på Mortons

Det finns några specifika symptom på att du har drabbats av Mortons neurom. Det kan vara en brännande smärta under belastning. Den strålar då från framfoten ut mellan dina tår. Det kan även vara smärta som förvärras av aktivitet eller av trånga skor. Det är även en stickanden smärta under aktivitet samt att det kan vara en minskad känsla i de tår som drabbats.

Hur kan man behandla Mortons?

Det kan vara bra att gå till en naprapat för att få en diagnos samt en behandling av åkomman. Oftast är det bara en av fötterna som drabbas. Att använda ett inlägg som framfotspelott är även det att rekommendera för att minska trycket på nerven. Se även till att se över vad du bär för skor och byt ut dem vid behov. 

Viktigt med bra möbler i skolan

27 Dec 2022

Skolmöbler är mycket mer än utilitaristiskt sittande, ytor och förvaring. Elever interagerar med möbler mer än något annat designelement. Det är något de använder varje dag, de arbetar vid sina skolbänkar, de ska lära sig saker och så vidare. Det är viktigt då att dessa skolmöbler, oftast i form av bänkar och stolar är anpassade på ett bra sätt. De får gärna vara ergonomiska samt justerbara. På www.cadiform.se finns det just sådana typer av skolmöbler. Satsa gärna även på gummitassar att ha under benen på bänkar och stolar, för att skydda golvet. 

Bra möbler ger bättre inlärning

Skolmöbler är en miljöfaktor som alltför ofta försummas med tanke på att den spelar en viktig roll för effektiviteten i en elevs lärande. Detta öppnar upp en möjlighet för skolor och utbildningsinstitutioner att förbättra elevernas lärande och engagemang genom att fokusera på ordentliga klassrumsmöbler.

Skolor måste ta initiativ till att investera i skräddarsydda skolmöbellösningar snarare än konventionella plug-and-play-modeller. De måste tänka bortom vanlig klassrumsdesign och uppmuntra till samarbete genom att skapa en idealisk inlärningsplats som passar alla barns behov.

Satsa på bra stolar och bänkar

Alla barn är olika på flera sätt. Bland annat kan barn i samma klass vara av olika längd och det är viktigt att ta i beaktning. Det är därmed inte fel att ha justerbara bänkar och stolar, så att de passar för varje individ. Sedan får de även vara ergonomiska, eftersom att barn som växer har lika stort behov av det som vuxna vid en arbetsplats.

När är det dags att byta supporterklubb?

21 Oct 2022

Du funderar alltså på att göra ett byte. Du är inte nöjd med din nuvarande supporterklubb eller så är du bara ute efter något nytt. Oavsett skälet kan det vara ett stort beslut att byta klubb och för att underlätta flytta så kan en bra flyttfirma hjälpa dig med flytten.

Här är några saker att tänka på när du bestämmer dig för om det är dags för ett byte.

1. Känner du dig ansluten till din nuvarande klubb?

Om du inte känner någon koppling till den klubb som du för närvarande stöder kan det vara dags för ett byte. Det är viktigt att känna att du hör hemma någonstans och att din röst hörs. Om du inte känner att du har det med din nuvarande klubb är det kanske dags att titta på annat håll.

2. Vad säger dina vänner?

Dina vänner kan vara ett bra bollplank när det gäller att fatta sådana här beslut. Om de också är missnöjda med klubben eller själva letar efter en ny klubb kan det vara värt att överväga att byta klubb tillsammans. På så sätt har du någon som stöder dig under övergången.

3. Har det skett några förändringar med klubben som du inte gillar?

Ibland genomgår klubbar förändringar som medlemmarna inte håller med om. Om så är fallet, och du har försökt prata med klubben om det men ingenting har förändrats, kan det vara dags att gå vidare.

Det är viktigt att du känner att din röst hörs och att klubben gör saker som du håller med om. Vad är det annars för mening med det?

Sammanfattning

Det är aldrig lätt att ta beslutet att byta supporterklubb. Men om du inte är nöjd med din nuvarande situation eller om du känner att du skulle kunna vara lyckligare någon annanstans, är det kanske dags att ta steget.

När du bestämt dig så kontakta en flyttfirma som hjälper dig med din flytt så att den går snabbt och smidigt och komma in i den nya supporterklubben så snart som möjligt. Lycka till!

Skaffa egen verkstad

18 Oct 2022

Många av oss drömmer ju om att ha en egen verkstad hemma. Det kanske inte kan vara lika avancerat som på en meknisk verkstad, läs mer om en sådan på axido.se, men man kan få ett utrymme där man kan göra det man vill göra. Om man har en källare, ett garage eller annan bra plats med gott om utrymme så är det ju bara att skapa den verkstad man vill ha. Det man bör fundera över är vad man ska göra i sin verkstad, vad man vill få plats med. Det är bra att inreda så att du har plats med många verktyg samt se till så att du har bra belysning och en rejäl arbetsbänk.

En bra verkstad kräver planering

Innan du börjar inreda måste du som sagt ha koll på vad du ska använda din verkstad till. Vill du snickra och kunna kapa långa brädor eller ska det vara en verkstad för en särkild slags hobby som du har? 

Om du vill ha stora maskiner, sågar, kapar med mera är det bra att tänka på att de ska få plats men att du ändå har bra yta att röra dig på.

De maskiner som du använder ska vara lättåtkomliga. Några behöver kanske stå framme hela tiden. Det samma gäller de material som du oftast använder.

Du kan skissa upp på papper hur allt ska vara och hur de ska stå. Samt se var du kan placera arbetsbord, hyllor med mera. Sedan kan du gå på och börja inreda efter det.

Hur du på ett säkert sätt tar bort mögel från ditt hem

13 Oct 2022

Ingen gillar att ha att göra med mögel. Det är äckligt, det luktar illa och det kan vara farligt för din hälsa. Om du har problem med mögel i ditt hem kanske du undrar hur du ska bli av med det. Ska du försöka göra det själv eller anlita en yrkesman?

Det kan vara svårt att ta itu med mögel eftersom det kan växa på dolda ställen, till exempel bakom väggar eller under golv. Om du tror att du kan ha ett mögelproblem är det första steget att identifiera källan till fukten. Mögel behöver vatten för att växa, så det är viktigt att åtgärda eventuella läckor eller översvämningsproblem. När du har åtgärdat fuktkällan kan du börja sanera möglet.

Om mögelområdet är litet och det inte finns någon risk för asbest eller blyfärg kan du kanske rengöra det själv. Men om området är stort eller om du är osäker på hur du ska ta bort möglet på ett säkert sätt är det bäst att få hjälp med mögelborttagning i badrummet exempelvis. Yrkesmännen kommer att ha rätt utrustning och erfarenhet för att på ett säkert sätt avlägsna möglet och förhindra att det kommer tillbaka.

Vår slutats

Det är viktigt att se till att ditt hem är fritt från detta potentiellt farliga ämne. Om du tror att du kan ha ett mögelproblem bör du börja med att identifiera fuktkällan och åtgärda eventuella läckor eller översvämningsproblem. Om mögelområdet är litet kan du kanske rengöra det själv, men om området är stort eller om du är osäker på hur du ska ta bort möglet på ett säkert sätt är det bäst att anlita en yrkesman.

Vem städar hemma hos er?

3 Oct 2022

Hur fördelar ni städningen där hemma? En del jag känner, de tycker att det är kvinnan som ska städa det mesta. Nu tycker jag inte det är riktigt rätt, det är en gammal förlegat synsätt det där. Nog för att kvinnor förr kanske var de som stod för städningen mycket, men det berodde då ofta på att de förr kanske var hemmafruar. Då var det ju en del av deras "jobb". Idag är det ju ofta så att både kvinnan och mannen har jobb att gå till. Då ska man även dela lika på städningen tycker jag. Så gör vi här hemma. Men vi har allt tankar på att anlita en städfirma. En sådan finns på stadcompaniet, som även utför flyttstädning Malmö. Är ju rätt skönt att få den hjälpen. Jag har testat att få städhjälp en gång, då i samband med flytt. 

Städfirmor kan städa det mesta

Det som är så bra med städfirmor idag är att dessa kan anlitas av privatpersoner så väl som företagare. Den som behöver kontorsstädning Malmö kan få det, precis som det går utmärkt att få hemstädning, eller visningstäd. Sedan finns det även tillval som fönsterputs med mera, oftast.

Det kan vara skönt att få städhjälp och det oavsett om man är ensam, sambos, eller har stor familj. Just att kunna göra andra saker på helgen än att städa en massa är inte fel. Man frigör en massa tid på att anlita en städfirma och det utan att det kostar allt för mycket pengar. 

Att tillaga fisk

30 Sep 2022

Fisk är gott tycker jag, men det gäller att tillaga den på rätt sätt. Den kan bli torr, eller rå, om man gör fel. För den som är ovan att laga fisk, så kan det vara svårt att veta hur man bör göra. Ett bra sätt att ha koll på den, det är att mäta innertemperaturen.  Fiskar är olika och har olika innertemperaturer. Fisk är en känslig råvara och det är därför du inte ska tillaga den för mycket. Antingen hett och snabbt eller vid lägre temperaturer och långsamt. 

Sedan, det går ju även att laga till den på olika sätt, med olika metoder. Det går att steka den, grilla den, pochera den, ugnsbaka den, koka den och så vidare. Sen går det att panera den. Panerad torsk är gott. Vill du ha en snabb lösning, så går det att köpa färdigt, köp här. 

Äta fiskrom?

Något man antingen gillar, eller inte, det är fiskrom. Det finns dock många olika sorters fiskrom, som skiljer sig en del åt. Det finns till exempel löjrom, köp här, som är riktigt lyxig. Den kan komma från Kalix, men även från Vänern, USA, Kanada och Finland.

En annan variant är stenbitsrom. Den kommer från arten sjurygg, där honan heter kvabbso och hannen stenbit. Rommen är naturligt beige eller svagt violett, men säljs färgad orangeröd eller svart. 

Sedan finns även regnbågslaxrom, sikrom och tångkaviar. Den sistnämnda är dockk formellt ingen rom, utan ett vegetariskt alternativ gjort av havstång som tvättas, rensas, löses upp, formas till kulor, smaksätts och sedan färgas.